การบอกเลิกกับใครสักคนก็เป็นเรื่องยากเอาการพอตัวอยู่แล้ว บางครั้งยังต้องเผชิญหน้ากับผลพวงที่อันตรายแสนสาหัสด้วย แมตต์ ซอนเดอร์ส (ลุค วิลสัน) ที่คิดว่า ในที่สุดเขาก็ได้พบหญิงสาวแสนสวย และเหมาะที่สุดกับตำแหน่ง แฟนสาวสมบูรณ์แบบ เสียที เธอชื่อ เจนนี่ จอห์นสัน (อูม่า เธอร์แมน) เป็นหน้าฉากปิดบังชีวิตซุปเปอร์ฮีโร่สาว จี-เกิร์ล นั่นเอง

แต่แล้วนับวัน เจนนี่ หรือ จี-เกิร์ล ก็ยิ่งออกอาการหวงแฟนหนุ่มออกหน้าออกตาเกินงาม จนถึงจุดที่ แมตต์ โบกมืออำลาสถานะแฟนกันเสียที...ว่าแต่คุณจะบอกเลิกกับหญิงสาวที่เหาะเหินเดินอากาศได้ ยกน้ำหนักมหาศาลได้ ทุ่มรถยนต์ทั้งคันได้ ใช้ดวงตาไฟบัลลัยกัลป์เจาะทะลุโลหะจนกลวงโบ๋ได้ แล้วกลับไปใช้ชีวิตเป็นปกติต่อไปได้อย่างราบรื่นหรือ

ยังไม่ทันสิ้นคำบอกเลิก หญิงสาวเจ้าคิดเจ้าแค้นอย่าง เจนนี่ หรือ จี-เกิร์ล ก็เดือดสุดขีดคลั่ง และใช้พลังยอดมนุษย์สุดแรงเกิดทำลายล้างความรักครั้งใหม่ของแมตต์ ที่มีใจให้กับ ฮันนาห์ ลูอิส (แอนนา ฟาริส) เพื่อนร่วมงานสาวคนใกล้ตัวของเขา

แมตต์ยังทำให้หัวใจของเจนนี่สลายได้คราวนี้ก็ถึงทีของเธอ ที่จะทำให้ทุกอย่างของเขาสลายเป็นผุยผงบ้างล่ะ